#biegkatorznika

Advertisement


Lubliniec-Kokotek. Cudze chwalicie swego nie znacie... Kokotek położony jest tylko 35 km od Bytomia. W okolicy znajduje się ponad 120 km tras rowerowych, kilka pysznych punktów gastrononicznych, szczególnie polecam Łowisko i U Celiny🤸‍♀️  #kokotek     #lubliniec     #jezioro     #woda     #biegkatorznika  


0💬Normal

Siedzę sobie I czekam 💥🇵🇱🇵🇱 . . . . .   #biegzprzeszkodami     #bieganie     #running     #run     #instasports     #sport     #biegkatorznika     #suuntospartan     #suunto     #nikerun     #polska     #polska     #zmierzymyczas     #wojskopolskie     #komandosi  


6💬Normal

Błoto woda błoto woda 😜   #katorznik     #biegkatorznika     #bieganie     #bieg     #biegiocr     #run     #rungirl     #runningmotivation     #runninggirl     #running     #ocrgirl     #ocr     #polishgirl     #brunette     #fitgirl     #power     #powergirl     #supergirl     #strong     #grażynkiocr     #lovegrażynki     #pink     #redlips     #mytime     #myworld     #crazy     #crazygirl     #brunette     #motivation     #wather  


7💬Normal

sportowe świry XD   #biegkatorznika     #running     #maras     #lubliniec  


2💬Normal

Trud, błoto, liczne przeszkody i 'kłody' rzucane pod nogi. Próba charakteru. Próba walki ze słabościami. Tak krótko można scharakteryzować Bieg Katorżnika 🏋️ Na starcie XV edycji biegu stanęli także przedstawiciele Służby Więziennej👮👮👮👮 Funkcjonariusze z Zakładu Karnego w Sierakowie Śląskim wystartowali w biegu drużynowym. Drużyna w składzie por. Paweł Kompala, mł. chor. Leszek Kudliński, sierż. Marcin Jakubowski, plut. Michał Gatner, szer. Piotr Silke, Monika Bryś oraz Adam Kmieć i Adam Witos mimo wielu trudności ukończyła bieg🥇🥈🥉wykazując się niezłomnością, zaangażowaniem i wolą walki. Gratulujemy ukończenia biegu 👏👏👏(fot. Daria Boduszek)   #sluzbawiezienna     #funkcjonariusze     #biegkatorznika     #czasposluzbie     #bieganie     #zmierzyćsi  zesobą   #prisonservice     #officers     #running     #timeafterduty     #beatyourself  


3💬Normal

Bieg Katorżnika..Wspólnie z Andrzejem i Mariuszem wskakuję do jeziora, początkowo idziemy równo. Wychodzimy z wody i zaczynamy poruszać się strumykami i rowami. Woda sięga od kostek po biodra, pojawiają się też pierwsze blotniste odcinki, na razie błoto jest jednak rzadkie i płytkie, na świeżości nie ma problemu z wyciąganiem nóg z tej brei. Problemem okazują się... sznurówki w wojskowych butach. Zawierają dużo sztucznego tworzywa, w wodzie co chwila rozwiązują się. Staram się je wiązać jak najmocniej, zostawienie buta w bagnie mi nie grozi ale rozchylone cholewki działają jak łopaty i nogi obciążają dodatkowe dekagramy błota. Powoli tracę chłopaków z oczu, brnę zatem sam, przez coraz gęściejsze błoto. Zbliżam się do 5 km i nagle... zeskakuję z brzegu i ląduję lewą nogą aż do połowy uda w gęstym błocie. Przez dobrych kilkadziesiąt sekund szarpię się próbując wydostać nogę ale błoto zassało i nie daję rady. W końcu inny katorżnik zapiera się na względnie twardszym gruncie i mocnym szarpnięciem podciąga mnie do siebie. Jestem wypompowany walką o wydostanie się z bagna, siadam z boku i chwilę odpoczywam. Ruszam dalej i już po kilkudziesięciu metrach okazuje się, że to zdarzenie będzie miało poważniejsze konsekwencje - przy wyciąganiu naciągnąłem mięsień łydki, boli także pachwina. Każde podniesienie lewej nogi do góry sprawia ból, co jakiś czas ostrym przykurczem przypomina się łydka. Staram się oszczędzać nogę - głębsze odcinki błota pokonuję na czworaka lub pełznąc, przeszkody w postaci konarów- przekładając rękoma kontuzjowaną nogę nad nimi . Trasa dłuży się strasznie, do mety zostało niecałe trzy km. Uświadamiam sobie, że w tych warunkach to jeszcze godzina i ta myśl sprawia, że jestem na granicy załamania. Mam ochotę zejść z trasy i leżeć, leżeć! Opieprzam sam siebie za takie myśli i ruszam dalej...  #mystory     #mypassion     #runnerslife     #runner     #run     #mojahistoria     #mojebieganie     #biegambochce     #biegambolubie     #pobiegane     #bieganie     #niemazebol    #polskibiegacz     #polishrunner     #radoscbiegania     #runnersphoto     #runfunrun     #bieganiejestfajne     #biegiprzelajowe     #biegkatorznika     #airsoftpoland     #airsofters     #brygadabagienniaki     #instabook     #instaphoto     #instastory     #mojdzien  


0💬Normal

Mężczyźni też lubią SPA czyli kąpiele błotne podczas Biegu Katorznika 2019.   #biegkatorznika     #polishboys     #carbonocrracingteam     #mudlove     #mud     #runners     #biegacze  


0💬Normal

  #spa     #runninggirl     #pasja    #czaswolny    #przyjaciel     #b  oto  #fun    #biegkatorznika  


9💬Normal

Z okazji Dnia Fotografii 📸 każdemu z Was życzę tyle pozytywnych emocji ile ma ten pan na zdjęciu 🥰 /kadr z tegorocznego Biegu Katorżnika   #bieg     #biegkatorznika     #biegkatorżnika2019     #lubliniec     #run     #running     #runmageddon     #race     #racing     #wy  cig   #b  oto   #mud     #rado  ć   #szcz  ście   #fun     #meta     #start     #finisz     #zabawa     #sport     #bieganie     #olikamfoto     #fotografia     #dzie  fotografii   #sport     #sportfoto     #ocr  


0💬Normal

to zdjęcie dostaniecie jako kartkę bożonarodzeniową 🙆 ▫ ▫ ▫ ▫  #poland     #forest     #polishgirls     #polishboy     #kokotek     #biegkatorznika     #biegkatorżnika     #brithday     #birthdayparty     #party     #sober     #fire     #satan     #curlyhair     #glasses     #notyetdrunk     #drunkstory     #weekend     #chill     #thatass   #🍑


2💬Normal

Dziękuję za foto ze SPA   #katorżnik    #ocr    #biegkatorżnika     #biegkatorznika    #extremerun     #runninggirl  


0💬Normal

run when you can, walk if you have to, crawl if you must -   #biegkatorżnika   in one sentence   #biegkatorznika     #throwback     #mudrun     #mudrunner     #husaria     #husariaraceteam     #run     #running     #runner     #bieg     #bieganie     #biegacz     #runningphotos     #polishman     #man     #smile     #ocrrunner     #ocr     #fun     #forestrun     #polishboy     #polskibiegacz     #runmageddon     #spartanrace     #pogromwichra     #ocrlife     #sport     #runners     #runnersworldpolska  


0💬Normal

Bieg katorżnika 🙄   #running     #run     #biegkatorznika     #biegiprzeszkodowe     #biegkatorżnika2019     #ocrpolska     #ocr     #ocrathlete     #hardcore     #kokotek     #posmyk     #bieganie     #brudas  


0💬Normal

💪👊👏 👏👏 dla Wszystkich 🐗🐗🐗 którzy mają odwagę, siły i brak jakiegokolwiek zdrowego rozsądku żeby brać udział w tego typu biegu... Biegu Katorżnika 😈🤩😎 To co za rok może jakaś drużynówka dla odmiany? Jacyś chętni są? ☻😈🤭🙃 Przecież kochacie spacery na świeżym powietrzu, po lasach, nad wodą, spa, rekreacja 🐵🤭😈 To wszystko zawiera się właśnie w tym jednym biegu 😂🤣😎😋   #biegkatorznika     #biegkatorżnika     #runner     #runners     #ocr     #husariaraceteambeskidy     #husariaraceteam     #biegam     #lifestyle     #healthylifestyle     #friends     #myhobby     #sportoweswiry     #sports  


2💬Normal

Tak, tak w sobotę po biegu twierdzilam, że nigdy więcej katorznika! Ale czym więcej czasu mija tym bardziej chce to powtórzyć🙂💪🙃   #biegkatorznika     #bieganie     #biegaczka     #bloto     #bagno     #biegambolubie     #sport     #radosc     #zabawa     #survival     #military     #run     #runninggirl     #crazy     #fun     #mud     #positivevibes     #insta     #instagirl     #nofilter     #nomakeup  


11💬Normal

"Carpe diem" 💪 . . . . .   #biegkatorznika     #biegkatorżnika     #b  oto   #br  d   #kokotek     #lubliniec     #z  amanypalec   #kontuzja     #accident     #brudnealeszcz  śliwe   #extremal     #running     #bieganie     #nevergiveup     #warkoczyki     #holendry     #fun     #smiling     #carpediem     #strzelcyrzeczypospolitej     #strzelcy     #extremalrunnig     #competition  


4💬Normal

černo černý teskou. Nie ma dla mnie rzeczy ważnych i ważniejszych, bo robię to co chcę i to co kocham a reszta to nic.   #biegkatorznika     #katorżnik     #b  otko   #picoftheday     #nofilter  


0💬Normal

Już się nie dziwię ,że są legendy o błotnych potworach, wielkich stopach i innych stworach 🙄😅   #lemonteam     #biegkatorznika     #katorznik     #kokotek     #potwor     #monster     #bloto     #przeprawa     #bieganie     #runninggirl     #dirty     #polishrun     #endorfiny     #workoutwomen     #extremerun     #extreme     #biegekstremalny  


10💬Normal

Nasza mała podróżniczka w ubiegły weekend kibicowała tacie podczas biegu Katorżnika. Jak widać tata nawet cały w błocie maluje uśmiech na twarzy malutkiej 🥰   #ocr     #ocrbaby     #babygirl     #love     #run     #runner     #biegkatorznika     #travelbaby     #travelcouple     #sportcouple     #parents     #crazyparents     #family     #familygoals     #trener24h     #trener24h  _ocr_team


1💬Normal

Kolejna do kolekcji 😊  #ocr    #katorżnik     #biegkatorznika     #biegkatorżnika    #bieganie  


3💬Normal

2 weekends - 3 countries, 4 races 🇷🇴 🇵🇱 🇨🇿 I was really looking forward to my first race weekend in CEU this year- unfortunately it was raining the whole day on Saturday during the   #super   and   #sprint   and I felt not saftey enough on the course. I was on the top of the hill as a thunderstorm came up, so I ran as fast as I could the downhill parts - I only wanted to finish the races quickly. Under normal conditions it's already a tough terrain, because of the rain some trails were very dangerous, slippery and muddy. Despite that it was a very beautiful venue and I was happy about less burpees and finishing on 5th and 7th place in my AG. Although it didn't rain on Sunday I decided to DNS the   #beast  . Hard decission but afterwards the right for me. Nevertheless it was an epic weekend with   @thebavarianspartan     @anett  _mayer (proud of both for standing on the podium)   @ocr  _soldat One week later heading up to Poland for   #biegkatorznika   with the one and only   #opfercrew     @ocr  _soldat ,   #maximohneinsta  . Really hate this "race", but if you want the horseshoe you need to reel off the slowliest 10k ever in a terrible running style. Check - got my 2nd heavy and beautiful horseshoe. To complete this perfect weekend we used   #gladiatorrace   in   #pardubice   on Sunday as a shakeoutrun. Oragization,   #gladiatorraceteam  , medal as usual top!   @spartangermanyaustria     @spartanromania     @spartanraceeurope     @spartanraceeurope     @medaladdict     @spartanglory     @ocr  _munich   @gladiatorrace  _cz   #spartanraceceu     #spartanraceromania     #wearespartan     #poianabrasov     #ocrmunich     #weareeverywhere     #hotellife     #travellover     #travellingwiththebest     #biegkatorznika     #lubliniec     #monkeybusiness     #bedifferent     #nichtohnemeinsenf     #qualitytime     #medaladdict     #ocraddict     #crewlove     #spartangermanyaustria     #spartanraceeurope     #roadtorudolstadt2019     #recovery  


0💬Normal

Koniec swojego urlopu trzeba było zakonczyc jakims eventem biegowym ;p Akurat u mnie wypadło na Bieg Katorżnika.Kilka słow jak to wyglądało z mojej perspektywy. - Nastawiłem się że bedzie bardzo cięzko,dużo błota i nie bedzie to zwykly bieg.Juz na poczatku widząc ludzi ktorzy biegli w ochraniaczach zaczalem sie zastanawiac jak bardzo ciezko musi być.W momencie startu wyłączyłem kalkulacje i pobieglem po prostu swoje(załozenie było dobrze sie bawic i sprawdzić z czym to się je) wiekszosc trasy była w stawie albo bagnie gdzie ciezko było biegać,duzo korzeni przez ktore faktycznie piszczele moglby być poobijane,moje natomiast nie byly wcale obite bo wystarczylo wysoko nogi podnosic ;D Znaczy tak ja robilem i nawet siniaka nie mam ;D Na moje biegiem bym tego nie nazwał ;p Ukończylem event z czasem 2;52 (celowalem zeby nie przekroczyc 3h wiec sie udalo). Moje odczucie po biegu ? Fajnie sprobowac czegos innego,jezeli chcesz sie potaplac w blocie,poplywac i sprawdzic ile jestes w stanie wytrzymac to jak najbardziej :) Przygoda fajna,wysiłek rowniez spory ale drugi raz już raczej nie wystartuje.Pobieglem,sprobowalem czegos nowego i starczy(moze zwyczajnie wole przeszkody ;D ) P.S dziekuje za wytrwałe kibicowanie   @dusia  _3 😊 Tyle ode mnie -miłego dnia :)   #sport     #run     #running     #runmageddon     #spartanrace     #biegkatorznika     #biegkatorżnika     #sport     #fit     #crossfit     #strong     #ocr     #biegacz     #fun     #smile     #travel     #foto     #photography     #event     #finisher     #instaboy     #motivation     #passion  


4💬Normal

Żeby nie było że przebiegiełem za czysty 😜   #katorżnik     #biegkatorznika     #run     #running     #ocr     #mud  


0💬Normal

BIEG KATORŽNIKA XV 10.8.2019   #run    #runner    #running    #runningtime    #runningmotivation    #runninglife    #runningday    #runninginnature    #iloverunning    #iloverunn    #nature    #cardio    #marasteam    #workout    #workouttime    #workoutmotivation    #trail    #trailrunner    #trailrunning    #medal    #snapback    #slovakboy    #boy    #poland    #polsko    #biegkatorznika    #biegkatorżnika2019    #nike    #12km    #2019  


2💬Normal

Next Page